0からはじめよう~。

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走りはじめて約2000キロ、あちこちガタが来ています。

10月の疲れがやっと、抜けたみたい。
数年前、ウォーキングで疲労が来た時は
数日後に、疲れの兆候が出たのですが、ジョグでは
500キロ越えした10月ではなくて、月遅れの11月に
疲れ(なんとなくだるい)が来ました。

そして、今は先日の44キロが効きすぎて、いろんな所に故障発生!
ただいま、休養中です。
ランナー膝とかハムストリングスとか?

走ることはしばらく見合わせて、
また、初心に帰り、歩く事から始めようと思います。
ジョグ1年生には良い経験です。

コメント

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そうそう まだ1年生 無理はいけません!
まんじゅう買いに走ったりは もうしないでね^^;

そういえば weightの方は維持されてますか^^

おはよ~ ぶちさん!
一覧表をみるとほんとに良く走ってるなぁ~と驚きです。
スイミングに数字をいれて見るのはいかがでしょ~。
ひざにも負担はかからないみたいですよ。

1年生より

2年生になったら、阿蘇のバーガー買いにいこうか?
でも、今のままでは留年になりそうです。
体重約1か月で3キロ増量、順調です^_^;

>・・走ってるなぁ~と驚きです。
10月は無茶してしまいました。
おかげで、もう1か月、ジョグなし、その結果、体重増加(^^ゞ

水泳良いかもしれませんね!
スイミング、始めれば、トライアスロンも狙えますね!

ところで、正月休みは、ロッキー三昧の予定です。