2000円のおまけ消える?

元旦にもらったおまけの商品券で

インスタントコーヒーを買いに行きました。

これでおまけはありません(>_<)

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椎間板ヘルニアは痺れが残るぐらいですが

何もせずに安静にしていたので

運動不足による腰痛が始まっています。

ぐうたら生活をしているので散歩距離を伸ばしたり

草とりをしましょう。

今、雨てす。

明日は菜の花マラソン、晴れを願っています。

いつか、また完歩したいな~。

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分身、p180なかなか進みません。