チャンポン納め

平成も終わり、月日の過ぎるのは

早すぎると感じている管理人です。

平成30年の締めにとチャンポン納めと参詣納めに行って来ました。

願い事は

来年はイタイ思いをしませんように。

腰や足は快復に向かっていますが

また、肩の痛みがぶり返しています。

原因はたぶん2匹と混浴のお風呂だと思います。

湯船に浸かりながら腕を挙げてスマホを見ているので

これが一番の原因か?と椎間板ヘルニアも肩の痛みも

筋力低下が要因のひとつなので

来年は、筋トレをしたいと思います。

シロくんの協力で鏡餅も準備出来まして

何とか年を越せるかな(^^;

15年目、内容はなくとも

だらだらだらだら2匹と頑張るぞf(^_^)

だらだら書き込んでもしかたがないので

皆さま来年もよろしく。

認知症防止読書会。

「沈黙」p114正月中に読み終えたい。

@