お弁当を頂きました。

高齢者の方に配る記念品を取りに

お寺に行ったらお手伝いをしなかったのに

お弁当を頂きました。

シンプルな精進弁当でおいしいでした。

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今日は、月一回の内科受診、

内科的には異常ありませんと先生が

でもヘルニアが痛い。

明日から12月

今年は、肩と椎間板ヘルニアと2ヶ所も

酷い痛みを経験しました。

もう、3回目があるなら

来年度にまわしてもらいたいです。

昨日、歩き回ったので

ヘルニアが、またぶり返して来たようで

昨夜は寝れませんでした。