マヨラーではありません。

今朝もごはん抜き?

代わりにサツマイモをマヨネーズでいただいました。

野菜で食事が完結するので

お米の消費が減っています。

昨夜も家庭菜園先輩とサツマイモと物々交換した

白菜を鍋に1玉食べきりました。

ごはんもあったのですが

もう、満腹で入りませんでした。

野菜類、ごはんのおかずではなくて

先に、主食として食べるので

本家の主食ごはんが減りませんf(^_^)

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肩の痛みにたえながら

少しだけの農作業、セロリ、ブロッコリー、菜園先輩にもらったキャベツなど少しだけ植えました。

肩が痛いので、なるべく耕さないて(^^ゞ

芋づる式と言うけど

サツマイモ今年は豊作で

一株に10個以上大きな芋が付いていました。

今日は大根のタネまき予定。

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チコちゃん大作戦?まあまあ順調です。

腹筋起床時50就眠時50、一日一善ならぬ、一日一増筋で増やしたいと思います。

菓子パン欲望も減って来た感じです。

あまり、食べたいと思わなくなりました。

その代わりサツマイモを食べるかなf(^_^)