刺身のツマと味噌汁の実

刺身のツマは

内視鏡検査が異常なしだったので

2匹へのささやかなお土産です。

味噌汁の実は

味噌を入れる前に

取り出しで

ポン酢で頂きました。

どちらもダイエットに良いかもf(^_^)