菜の花咲いた

第29回菜の花のマル秘データ^_^;

2009年度の走行距離、586.90km
体重66キロ
撮影枚数一眼&コンデジ合計350枚ほど
レース途中で購入のもの水110円、ポカリ120円
レース中の生理現象なし!(優秀)
心の湯、前日と当日の2回(案外すくなし)地元の普段着の湯入れず
車中泊、競技場近く、夜には満杯状態
レース前の食事、おにぎり2個リンゴ1個、焼き鳥2本、バナナ1本


食べられなかったグルメ
38キロ地点で、JAいぶすきの関係者らが指宿市特産のソラマメと、ソラマメで作った温かいスープ
コーヒーポイントのほっとなドリンク、完売で店じまいしていた。
茶ぶし、場所わからず!


思いだしたら、追加あり^_^;


















午後6時以降のランナーたち、9時間以上走っています。
少し痛々しいですが、笑顔いっぱい、
たぶん、一番素敵な一日を過ごした人たちでしょう~。

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最後に撮影したもの
6時半、まだ後続のランナーもいました。
帰り支度のため撮影終了
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愛燦燦を聞きながら・・・・


アメ、サンサンと・・・・・


・・・・・・・・・・ジンセイテ ウレシイモノデスネ(^^ゞ



マイiPod nano オレンジから『みそらさん』の歌声が聞えて来ます(^^♪









2010年、第29回菜の花マラソンに参戦しました。



走る方は自信がないので、
大会当日の『こころの湯』の一番風呂と撮影枚数がいちばん多い『走る?歩くカメラマン』に挑戦しました。


こころの湯は、男湯部門ではいちばんでした。
内風呂より、露天風呂が丁度湯かげんがよろしいようで・・・。
大会の案内放送を聞きながらのお風呂も良いものです^_^;


枚数ですが、レース中に撮影した公開可能な写真は287枚・・・たぶんランナーの中ではいちばんでは?


5枚ほど抜粋しました。

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写真、肖像権無視しています。
もし、載せないで~とおっしゃる方は
お申し付けください。
そく、削除いたします<(_ _)>














287枚の詳細は・・・・つづきに








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菜の花の道は、『人生一路』(^^ゞ

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今週の仕事も終り
只今、菜の花攻略の準備中です。


大会前日に現地入りして
じっくり温泉を味わう事にしました。
土曜日の朝に出発します。





攻略方法その一


ランは以下のような作戦
でも、脚を痛めたくないので最悪の場合は、リタイヤします。
『人生一路』は無理です(^^ゞ




号砲が鳴ってスタートを通過するのに30分(例年すべてのランナーの通過に20分~30分らかかるらしい)
5キロ走ったら、1キロ歩くで1時間これを7回で7時間(歩きの間に撮影)
グルメを御馳走になるのと、コース途中の枚聞神社に初詣(余裕がなければ中止)で30分
合計8時間を目標にしています。





攻略方法その二


ipodは、1曲目はラベルのボレロで決まり。
後は、歌もので

P氏お気に入りのみそらさんを2曲入れたいと思います(^^ゞ

 『人生一路』 
http://www.youtube.com/watch?v=j7lhublf-wk

愛燦燦
http://www.youtube.com/watch?v=2t39kNWqMnY&feature=related


君よそよ風になれ-ザ・ナターシャセブンhttp://www.youtube.com/watch?v=3GMYDZvPFN0


孤独のマラソン・ランナーhttp://www.youtube.com/watch?v=bZfZlWLx0ZA
1234・・・・1234・・・1234・・・ランラン・・おいっちにおいっちに・・・疲れそう(^_^)v


そして
吉田氏、長淵氏をメインに
ここまでで
約8時間以上あり


それでも足りない場合は、
燃焼系クラシックも担保してあります。





攻略方法その三

温泉は、大会当日に こころの湯一番風呂を狙います。(朝6時半に開く)
そして、42.195キロへ
風邪引くかな~(^^ゞ

普段着の温泉も数か所回る予定



攻略方法その四
グルメは、腹を壊さない程度に




攻略方法その五
写真は、100枚は激写したいと思います(^^ゞ



では、これから、温泉に行って身を清めて
早めに寝て明朝早めに出でます。