絶品冷やし中華(^^ゞ

今日のお昼は

消費期限本日までの

4割引きのハム

もやしと玉子

後は

家庭菜園の野菜使用です。

手抜き(^^ゞ

149//96//68//66.8
142//105//64//66.6
6.2k



月に輪っかがあったので撮ってみたが
写らなかった。







腹減った～。

今、コンビニに行こうか迷っています。

税込み256円

今更ですが、
夜食にと高評価のこちらの食パンを買いましたが
自分の口には合わなかった。
甘みがいや。





甘い菓子パンは好きだけど・・・・

今日から2学期

疲れたので夜の散歩なし

体重管理委員会3月13日の報告

本日の体重71.4㎏


食べてしまいました(-_-;)




夜の散歩へ
夜スミレを撮影、イマイチでした。








とら吉さん、世の中の厳しさを痛感したかな(^^ゞ

たぶん、ライバルに噛まれて、化膿。
ただいま、本人外出は自粛中の様です。
もう、傷口も開いて、膿も出ているので大丈夫でしょう。

体重管理委員会3月12日の報告

本日の体重71.4㎏



食事のカロリー管理は、自分にはたぶん出来ないので、、
歩く事から始めたいと思います。

今日は、隣町まで、10kmを歩きました。


歩いていたら、咲き誇るムラサキさんにお会いしました。




次はこんなびじょさんがお出迎え(^^♪





こちらで、ひとつの用事を済ませ！





びじょさんいっぱいのこちらで、ふたつ目の用事を済ませました。
これで、本日のお使いは終了。


交番にも美女さん。







後は、入浴タイム、今回は画像はなし。



帰る途中で、
また、びじょさん発見！
銘菓いちごまんじゅうは、売り切れでした。





帰りにも、隠れて咲くムラサキを見つけました。


夜も、歩くつもりでしたが、
かなり足に応えたので、夜の散歩はキャンセル。





体重管理委員会としては、
ガソリンの消費量を減らす、エコ生活運動を進めて行きます。

明日はどうしようかな？

体重管理委員会

3月9日、73.2kg




ヘルスメーターの電池が切れていたので
この数ヶ月正確な測定をしていませんでした。

温泉に行った時は、測定をしましたが、
機器により、ばらばらな数字が出るので、
自分の都合の良い方で納得していました^^;

あ～だ、こ～だと言い訳して
延ばしていたら、
こんな数字が、
大台を大幅に超えていました。
これでは、身の危険を感じるので
本日より体重管理委員会を設置します。

詳細な活動は後で決めるつもりです。

ぶちはカレー好き^^;

編集中・・・・・・・・





ここいち　期間限定、

エビカツ420円がおいしいらしい食べたい。
2月末まで、後3日だ・・・・・・・・・。

画像載せられるかな？
ブックOFFにも行こうか？



ここに載せたい^_^;




2013/02/26(火) 10:06:37 [食生活]・・・・・記