シボリンピック開催(1月17日より)

1/17より

今日の体重は^^;


ロンドンオリンピックは、2012年7月27日から8月12日までイギリスのロンドンで開催される予定なので
シボウシボリンピックを開催します^^;

詳細は未定、随時UP&変更します。

基礎データ、2012年1月17日午前7時29分
体重68,6k (朝めし前)
目標、協議中 ?


10日経過してやっと体重が初期値の68,6にもどる
一時は70超えも(-_-;)















菜の花マラソン

本日、菜の花マラソンのダイレクトメールが届きました。



今回は、体調もまだはかばかしくないので
キャンセルします。



10月から散歩だけでもしたな~。


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アマガエルさん代わりに、菜の花マラソン出ますか?^^;

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お昼ね(^^ゞ



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リビア情勢が飛び火か?

公共の道路を占拠中でした。
はじめ見た時は、白い袋が二つ落ちていると思いました。
よっぽど、気持ちが良かったのでしょうね?
でも、事故のないように気をつけてね(^^♪


本日池、6週。

あなたの名前はパート②

すみれコースには
ワンちゃんのいる畜舎?があります。

自分が通るといつも歓待してくれます。
今日はカメラ持参なのでしばし撮影会を・・・(^^ゞ








ぶち、『久しぶりです』

ワンちゃん、『こら、テクテク怠けるじゃないぞ』



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ワンちゃん、『なに』

ぶち、『あの~、あなたのお名前は・・・』



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ワンちゃん、『知りたいか・・・』

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ワンちゃん『わお~ん』だ・・・・(^^♪


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以上、

『あなたの名前は・・・・・』の2分間の撮影会でした(^^ゞ

あなたの名前はパート①

自分がテクテクしているルートに
すみれコースと銘々しているコースがあります。
本日は、もしかしたら開花第一号に出会えるかもと思いカメラ持参で
行ってきました。


齧られた、たちつぼさんが2輪・・・
齧った犯人も激写したのですが、
撮影未熟のため画像に写っていませんでした。

すみれを食べる毛虫さん、さてどんな成虫に変身するのでしょう。

そしてあなたのお名前は・・・・


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ひさしぶりに近くのSwan Lakeへ(^^ゞ

何ヶ月ぶりの訪問かな?

小さなSwan Lakeは、水を満々とたたえていました。

こちらの本物?のバレリーナさんも
氷上の彼女に負けないぐらい、元気でした(^^ゞ

でも鳥インフルエンザの影響かここにも石灰が撒いてありました。
みなさん風邪をひかないでね!


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民家の紅梅は満開でしたが、
白梅はチラホラの感じ、今年は少し遅いようです。

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自分は本日テクテクの目的で訪問したのですが、
リックを背負った美男美女さんを多く見かけました。
新燃岳の影響で霧島連山に、入山できない登山愛好家さんが
こちらに流れて来たのでしょうか?


湖畔の周囲は約3.3キロですが、
外輪山登山道は何キロぐらいになるのかな~?

リック背負って、
テクテク回ってみようかな?
トレイルランニング気分が味わえるかも(^^♪


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本日のテクテクSwan Lake4周、約13キロ。
少々バテマシタ。
そして、温泉のある豪邸にお住まいの友人宅へ汗をながしに・・・・(^^ゞ

野菜もたくさんもらいました。
ありがとう!





前を見れば、楽しくなるじゃありませんか^_^;

2月9日、
所さんの『笑ってコラえて!』
拝見しました。



萬處さん、すごい女性だけど、
自分も、ちょっと『勘違い』『早とちり』『前向き』『楽天的』『うっかり』したら
もしかしたら、自分もサハラマラソン出れる?
出る、出たい(^^ゞ



ま~、夢だけはでっかく(~_~;)



そして、
こんな本をネット注文、即完読
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萬處さん、すごい女性だけど、
自分も、ちょっと『勘違い』『早とちり』『前向き』『楽天的』『うっかり』したら
もしかしたら、自分もサハラマラソン出れる?
出る、出たい(^^ゞ
ま~、夢だけはでっかく(~_~;)

こんな考えを持ったのが大きな勘違いでした
いろんな面ですごい世界です。



でも、久しぶりに元気をもらいました。












放送内容
model15さんのブログより
コペさせていただきました。
<(_ _)>

==========



笑ってコラえて~灼熱マラソン☆サハラマラソン二位☆萬處雅子さん2011年02月09日

テーマ:ブログ
model15の投稿

今日の放送でサハラマラソンに出られたぁ



萬處雅子さんが出られてましたぁ

当時の走ってる姿を映像で流されてたんですがぁ

ほんと・・・砂漠を走られるのがいかに過酷か凄く分かりましたぁ



その当時の事を思い出します~☆って話されてたんですがぁ

映像の過酷さに・・・え~って思ってしまいました

足が砂漠にのめりこんでいく

脱水症状になって倒れこむ映像も



一日ではなく一週間も走りきる

過酷だし精神的に辛かったって言われてました



そのサハラマラソンに二年連続で出られてぇ

初めて走られた時は三位でぇ

翌年が二位だったそうです



萬處雅子さんは生まれた時は未熟児で

そして心臓に穴があく病気でぇ

先天的心室中中隔欠損症・・・

小さい頃からその為に体を動かす事が嫌いになっていたそうです



運動嫌いで食欲旺盛でぇ

そして病は完治していた高校生のとき

157?で・・・体重は85kgあったそうです



そして告白した時に相撲取りみたいな体型って言われて

見返してやろうって思って・・・

ジョギングをはじめたそうです



はじめは100m位から一ヵ月後には3km走れるように

そして一年後には

85kg65kgに

20kのダイエットに成功



それでいきなりフルマラソンに挑戦されたそうです

結果は5時間7分で完走



やっぱり嬉しくて頑張ればぁ自分も出来るんだ

ヨシこれからは頑張る人生を送ってみようって



そして毎日走ってぇ

翌年再びフルマラソンに挑戦



結果は3時間45分で完走



完走しても疲れたって気がしない

42k走ってもまだいけるかなって



そして自分の限界を知りたいって思ったそうです



そして友人からトライアスロンっていうのがあるらしいよぉって言われて

当時は遠泳3.8k自転車180kマラソン42.195k

早速競技用の自転車を買いに行く

・・・自転車が乗れなかったそうです



でも乗った事がないだけで乗れるかどうかわからないって言われてましたぁ



その時・・一度も自転車に乗った事がなく一度も泳いだ事もなかったそうです



そして練習して・・・

1984年皆生トライアスロンに出場

3kの遠泳を泳ぎきって

そして自転車103kを走破

そしてマラソン42.195kを走りきり

女子の部3位で完走されたそうです



これをきに本格的にトライアスロンを練習

自転車は当時自宅の京都から短大のあった奈良まで往復70kを毎日走って

帰宅後はマラソン休みの日は一日水泳をされてたそうです



その後は88年では三つのトライアスロンで優勝



しかし・・・自転車で走っている時に事故に遭遇

左顔面は複雑骨折、一年間の入院



そんなある日

トライアスロン仲間から手紙が

そのやさいい言葉の中に・・・

世界一過酷なサハラマラソンの事が



事故から一年退院すると直ぐにトレーニングを再開

大会まで一年



世界一の過酷さを味わう為に一年間トレーニングを



1991年4月22日 第6回 サハラマラソン

世界各国から88人が参加女性は12人

これが日本人で初めての参加だったそうです



午前九時スタート

七日間に渡るレースが

全長215km

走る距離はその日ごとにことなり

走行距離や制限時間が



初日25km・・・制限時間10時間

今はコースは明記されてるそうですが

当時は地図にスタート地点とゴール地点だけが書かれていたそうです

そして方位磁石が渡されるだけ

リュックは七日分の食糧などで15kg



気温は62℃まで上がる



初日は女子の部2位でゴール

翌日までは用意されたテントで過ごし

二日目は32km制限時間10時間



3・4日目は70km制限時間35時間



一緒に走ってる仲間が一日目二日目と終わって行くごとに家族のようになっていったそうです

この苦しみをみんなが味わってきた

自分一人じゃないという気持ちで最後まで走ったそうです



そして5日目 予想外の事態が

当時はゴール地点が口頭のみで説明されていたそうです

外国語が苦手だったので

その説明を聞き逃してしまった



どうにか走り続けてゴールした時には気力も体力もつかいはたしていた



6日目42.195km制限時間12時間

コース中盤もっていた食糧は・・・なかった

あるのはわずかな水のみだったそうです



最終日21km制限時間10時間



最後は楽しく走ろうというのでぇこの距離に



記録は215km完走 26時間10分52秒

女子の部3位だった



現在も毎日20km以上走っているそうです



次の目標は・・・世界一周したいって言われてました



諦めないでとにかく前を向いて取り組んで行く事の

大事さを凄く痛感した

放送でしたぁ

諦めない事の大事さを凄く思いました












トイレの神様

菜の花まで、後2カ月、月日の経つのは早いですね!
膝の故障といい訳して1か月半以上、走っていませんでした。

そろそろ動き出さないと、やばいと感じて本日より
ジョグ再開です。

当分は、気が向いたときに走るつもりです。












11月4日の佐賀インターナショナルバルーンフェスタですが、
残念ながら、一斉離陸は見られませんでした。

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でもとあるSAで

『かわや神さま』にお会い出来ました。


『かわや神さま』はどうもにゃんこさんの化身のようです(^^ゞ


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秋の落し物

今日は久しぶりにテクテク。
まだ、いろんなところが痛んでいるようです。
菜の花までにのんびり直します。

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82日間。

運動会シーズン(地域によっては、春らしいですが・・・)
遠い昔、この時期が一番憂鬱でした。

徒競走(ときょうそう)はいちばんビリと決まっていたから(^^ゞ
そんな自分が毎日ジョギングをしている。

いちばん嫌いな走るという行為が日課になっている。
人生とは不思議なものですね!


今?シーズン、菜の花に向けて、7月からテクテク走り始めたジョグ、
古傷の右足の違和感があるので昨日は休足としました。

テクテク82日で途絶えてしまいました。
大事に至らないようにしばらく休む予定です。


数日前に行った
愚行です。

紫尾林道、意気込み満タンでスタートしたのですが、
100m連続走行も無理でした。

坂道とリュックの重さにダウン、
まだまだ力不足と実感。



海から紫尾山まで往復60キロ、高低差1000m、
いつか制覇したいと願っています(^^ゞ



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2010年夏の成果(^^ゞ


つづきは、見ないように




続きを読む

8月のかなしいダイエットの記録(^^ゞ

8月の成果です。


200キロ越え達成(^_^)v


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しかし、
右肩下がりではなくて右肩上がりの傾向が(T_T)

夏太り?^_^;
ダイエットは難しいです!


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久しぶりに一眼で、
近所の村祭りを・・・・
適当に望遠使用です。
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9月も
休みが少ないようで、
多分、ETC使う機会がありません(T_T)

お盆も過ぎて

今年は、
お盆もやっと過ぎたので
癒しに、
久しぶりに、
紫尾温泉に行って来ました。
さすが、名湯お肌つるつるです。



往復1時間、もう少し近ければ、毎日通うのだけど(^^ゞ


涼しくなったら、ジョグついでに行こうかな。



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もうすぐお盆

2010/07/25以来、UPなしだったのでちょっと(^^♪

こぶち農園も端境期?で
今年はお盆休みもなく
更新出来る話題は何にもありませんが、
7月より毎日つづけていることが
『寛平さん』の下の青色の棒です。
今日で、42日目
ぜんぜん効果は見えませんが
兎に角惰性で、続ける予定です。



『5キロ走っていつの日か東京マラソン』







PS


『小暮写真館』まだ39ページ
夏休みに終わりそうもありません(^^ゞ


時間があるときに
ゆっくりどうぞ!か・・・・(^^♪




『花ちゃんは学校楽しい?』






2010年夏

さて、今年はどんな夏がまっているのでしょう。





お盆休みはなしとか?
のんびりしたいな~。


自主的にリタイヤするか(^^ゞ

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菜の花の道は、『人生一路』(^^ゞ

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今週の仕事も終り
只今、菜の花攻略の準備中です。


大会前日に現地入りして
じっくり温泉を味わう事にしました。
土曜日の朝に出発します。





攻略方法その一


ランは以下のような作戦
でも、脚を痛めたくないので最悪の場合は、リタイヤします。
『人生一路』は無理です(^^ゞ




号砲が鳴ってスタートを通過するのに30分(例年すべてのランナーの通過に20分~30分らかかるらしい)
5キロ走ったら、1キロ歩くで1時間これを7回で7時間(歩きの間に撮影)
グルメを御馳走になるのと、コース途中の枚聞神社に初詣(余裕がなければ中止)で30分
合計8時間を目標にしています。





攻略方法その二


ipodは、1曲目はラベルのボレロで決まり。
後は、歌もので

P氏お気に入りのみそらさんを2曲入れたいと思います(^^ゞ

 『人生一路』 
http://www.youtube.com/watch?v=j7lhublf-wk

愛燦燦
http://www.youtube.com/watch?v=2t39kNWqMnY&feature=related


君よそよ風になれ-ザ・ナターシャセブンhttp://www.youtube.com/watch?v=3GMYDZvPFN0


孤独のマラソン・ランナーhttp://www.youtube.com/watch?v=bZfZlWLx0ZA
1234・・・・1234・・・1234・・・ランラン・・おいっちにおいっちに・・・疲れそう(^_^)v


そして
吉田氏、長淵氏をメインに
ここまでで
約8時間以上あり


それでも足りない場合は、
燃焼系クラシックも担保してあります。





攻略方法その三

温泉は、大会当日に こころの湯一番風呂を狙います。(朝6時半に開く)
そして、42.195キロへ
風邪引くかな~(^^ゞ

普段着の温泉も数か所回る予定



攻略方法その四
グルメは、腹を壊さない程度に




攻略方法その五
写真は、100枚は激写したいと思います(^^ゞ



では、これから、温泉に行って身を清めて
早めに寝て明朝早めに出でます。



菜の花への道2



2010年1月10日の引換証
25日に届きました。

ゼッケンナンバー 

11941 

応援よろしく。



もちろん一番を狙います。

走るのは、ほかの人に譲って
他で一番を(^^ゞ




途中、食べ過ぎないように気をつけないと
でも、豚汁とそら豆のスープ
はずしたくないな~。
あ、焼き芋も(^^ゞ


右足が気がかりなので練習あまりしていません
一度でも20キロぐらいジョグ出来たらいいのですが・・・・。



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菜の花への道

12月7日
本日、1.5キロ走りました。
足が痒くなりました。
だから、途中で止めました(^^ゞ





12月8日

8時間半のペースで5キロやっと完走。
暑い、暑い、今パンツ1枚~(^^ゞ

おなかの贅肉が躍動していました。
さて、温泉に行こうかな♪

右足やはり違和感(>_<)


12月9日

雨、テクテク中止、温泉のみ(^^♪



走らないでも練習中(^^ゞ


1月10日に向けてただいまコンデジ猛特訓中です。


コブチさんがアジ2匹でモデルを引き受けていただきました。
次回はアジ3匹かな(^^ゞ
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普段着の温泉にて
こちらは出演料はただでした。
(ぜんぜん、知らない方です。御出演ありがとうございました。)

ここの暖簾も、いにしえの香りが漂います(^^ゞ
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足、まだまだ痛みがあるので
もうしばらくジョグは自粛。


1月10日、ぶっつけ本番の可能性もあり(^^ゞ
走るのが目的ではなくて、写真を撮ったり、
沿道の美味しいもの食べるのが第一の目標です。

この大会はグルメマラソンとの噂もあるらしい。

おまけ

菜の花申し込んで来ました(^^)v

ついでに、年賀ハガキも少し購入、
おまけ頂きました。

みなさんも、早めにお買い求めください。
おまけ貰えます(^^ゞ

菜の花咲かせ隊の完走賞が欲しい




野口医学博士とバルーンのUPは、しばらくおまちください。





おねしょ!

昨日、帰宅すると
『ぎゃ~。』『ぎゃ~。』とする声。

まさかと
シャッターを開けると

中から、
ぶち柄の監督さんが・・・

感動的再会(^^ゞ


車庫の中でぶちを出迎えてくれたのは
コブチ監督でした。


感動を共有する間もなく
コブチ監督、アジの催促
家出する前に購入していた
地元産の冷凍アジをチンして
お出しました。

美味しそうに、5匹たいらげ
満足げでした。

そして
ぶちの布団で、二人?でごろね。


でもこの後に事件が
起きてみると
蒲団がぬれている
コブチ監督、安心のあまり
おねしょ をされていました。

監督のそそうは、はじめてのことです。


監督であっても
躾が大事、鼻をそのぬれた布団に押し付け
ビンタを数発
そして、
部屋から追い出しました。

もしかしたら、また家出か?
と懸念されましたが
今朝も
ぶちの遅い帰宅を待っていました。
(また、しばらく家出はないと思います。
でも、今夜もまたふらふらと外に出かけられました。)


コブチ監督の体重は変化なし、毛並みもやつれた雰囲気なし
前回のような怪我もなく、いたって普通に暮らしてきた様子でした。
たぶん、住みやすい別宅を見つけられたのでしょう。
事故でなくてよかったです。

これで、監督に
コブチ農園をおまかせ出来るので
『菜の花咲くあの街』を走ろうと決めました。

監督、興奮気味だったので
こちらも
監督さんの気持ちを伝えたく
こんな写真を撮らせていただきました^_^;

いぶすき菜の花マラソン2010、1月10日